アラフォー男のダイエット日記。痩せたい、モテたい、血圧下げたい!

アラフォー男がダイエットの日々をを綴ります。私の辞書に節制、我慢の文字はない!今まではね!

ダイエット日記

「54日目」40代男のダイエット!

8月19日(土曜) ダイエット54日目!

「53日目」40代男のダイエット!運動効果!

8月18日(金曜) ダイエット53日目!

「52日目」40代男のダイエット!矢瀬内造へ改名?

8月17日(木曜) ダイエット52日目!

「51日目」40代男のダイエット!死のロード(お盆)終了!

8月16日(水曜) ダイエット51日目!

「50日目」40代男のダイエット!悩み中!

8月15日(火曜) ダイエット50日目!

「49日目」40代男のダイエット!お盆怖い!

8月14日(月曜) ダイエット49日目!

「48日目」40代男のダイエット!お盆はライザップ!

8月13日(日曜) ダイエット48日目!

「47日目」40代男のダイエット!1㎏アップ!麺類怖い

8月12日(土曜) ダイエット47日目!

「46日目」40代男のダイエット!

8月11日(金曜) ダイエット46日目!

「45日目」40代男のダイエット!無念!!

8月10日(木曜) ダイエット45日目!

「44日目」40代男のダイエット!束の間の2キロ減

8月9日(水曜) ダイエット44日目!

「43日目」40代男のダイエット!2キロ減達成!

8月8日(火曜) ダイエット43日目!

「42日目」40代男のダイエット!

8月7日(月曜) ダイエット42日目!

「41日目」40代男のダイエット!

8月6日(日曜) ダイエット41日目!

「40日目」40代男のダイエット!ライザップシュークリーム!

8月5日(土曜) ダイエット40日目!

「39日目」40代男のダイエット!

8月4日(金曜) ダイエット39日目!

38日目、40代男のダイエット!

8月3日(木曜) ダイエット38日目!

「37日目」40代男のダイエット!

8月2日(水曜) ダイエット37日目!

「36日目」40代男のダイエット!白湯スープで胃もたれ!

8月1日(火曜) ダイエット36日目!

「35日目」40代男のダイエット!ダイエットを阻む祭りロードスタート!

7月31日(月曜) ダイエット35日目!

「34日目」40代男のダイエット日記!

7月30日(日曜) ダイエット34日目!

ダイエット33日目「痩せませんなー」アラフォー男ダイエット!

7月29日(土曜) ダイエット33日目!

ダイエット32日目「筋トレ増?」アラフォー男ダイエット!

7月28日(金曜) ダイエット32日目!

 ダイエット31日目「やばい!また飲み会」アラフォー男ダイエット!

7月27日(木曜) ダイエット31日目!

ダイエット30日目「終了or継続」アラフォー男ダイエット!

7月26日(水曜) ダイエット30日目!

ダイエット29日目「豆腐ボディー」アラフォー男ダイエット!

7月25日(火曜) ダイエット29日目!

ダイエット28日目「ただの食事日記」アラフォー男ダイエット!

7月24日(月曜) ダイエット28日目!

ダイエット27日目「さもしい40歳男」アラフォー男ダイエット!

7月23日(日曜) ダイエット27日目!

ダイエット26日目「腹筋追加!」アラフォー男ダイエット!

7月22日(土曜) ダイエット26日目!

ダイエット25日目「ポロシャツあきらめる」アラフォー男ダイエット!

7月21日(金曜) ダイエット25日目!