アラフォー男のダイエット日記。痩せたい、モテたい、血圧下げたい!

アラフォー男がダイエットの日々をを綴ります。私の辞書に節制、我慢の文字はない!今まではね!

ダイエット24日目「筋肉痛」アラフォー男ダイエット!

7月20日(木曜) ダイエット24日目!

ダイエット23日目「筋トレは絶対スクワット!」アラフォー男ダイエット!

7月19日(水曜) ダイエット23日目!

ダイエット22日目「記録」アラフォー男ダイエット!

7月18日(火曜) ダイエット22日目!

ダイエット21日目「酒飲んでアイス」アラフォー男ダイエット!

7月17日(月曜) ダイエット21日目!

ダイエット20日目アラフォー男ダイエット!

7月16日(日曜) ダイエット20日目!

ダイエット19日目「トホホ・・・」アラフォー男ダイエット!

7月15日(土曜) ダイエット19日目!

ダイエット18日目「菓子庫在庫処分終了」アラフォー男ダイエット!

7月14日(金曜) ダイエット18日目!

ダイエット17日目「屈辱的腕立て伏せ!」アラフォー男ダイエット!

7月13日(木曜) ダイエット17日目!

ダイエット16日目「筋トレ追加?」アラフォー男ダイエット!

7月12日(水曜) ダイエット16日目!

ダイエット15日目「夏バテになりたい」アラフォー男ダイエット!

7月11日(火曜) ダイエット15日目!

ダイエット14日目「夜はてんこ盛り」アラフォー男ダイエット!

7月10日(月曜) ダイエット14日目!

ダイエット13日目「体重が戻ってきた!」アラフォー男ダイエット!

7月9日(日曜) ダイエット13日目!

ダイエット12日目「多忙」アラフォー男ダイエット!

7月8日(土曜) ダイエット12日目!

ダイエット11日目「自己嫌悪」アラフォー男ダイエット!

7月7日(金曜) ダイエット11日目!

ダイエット10日目「祝・継続!!」アラフォー男ダイエット!

7月6日(木曜) ダイエット10日目!

ダイエット9日目「チーター」アラフォー男ダイエット!

7月5日(水曜) ダイエット9日目!

ダイエット8日目「順調!快調!」アラフォー男ダイエット!

7月4日(火曜) ダイエット8日目!

ダイエット7日目「74㎏台突入」アラフォー男ダイエット!

7月3日(月曜) ダイエット7日目!

 ダイエット6日目「ダイエットヤンキー」アラフォー男ダイエット!

7月2日(日曜) ダイエット6日目!

 ダイエット5日目「決断」アラフォー男ダイエット!

7月1日(土曜) ダイエット5日目!

ダイエット4日目「迷い」アラフォー男ダイエット!

6月30日(金曜) ダイエット4日目!

 ダイエット3日目「甘い誘惑」アラフォー男ダイエット!

6月29日(木曜) ダイエット3日目!

ダイエットあるある!「偶然に入り込んだ写真」アラフォー男のダイエット日記!

どうも、矢瀬体造です。 ダイエットをしているあなた! 偶然に入り込んだ写真の自分を見て、 こんな経験したことありませんか?

ダイエット2日目「飲み会は突然に!」アラフォー男ダイエット!

6月28日(水曜) ダイエット2日目!

ダイエット1日目!本当にやせる気があるのか?朝からあまーいフレンチトーストをキメる!

6月27日(火) ダイエットを決意してから はじめての朝を迎える。

アラフォー男のダイエット日記スタートします!

どうも、増量中のアラフォー男です。 とにかく、痩せたいんじゃい! Q、なぜ痩せたいんですか?