アラフォー男のダイエット日記。痩せたい、モテたい、血圧下げたい!

アラフォー男がダイエットの日々をを綴ります。私の辞書に節制、我慢の文字はない!今まではね!

ダイエット8日目「順調!快調!」アラフォー男ダイエット!

7月4日(火曜)

ダイエット8日目!

 

7/3昼飯

 

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・夏野菜のナポリタン(ガッツリ)

・ブラックコーヒー

 

7/3夕飯

 

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・ 夏野菜とひき肉の炒めたもの

・トマトときゅうりマヨネーズ

・ごはん(小盛)

 

 

7/4ダイエット記録

 

体重を測り、

 

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写真を撮り、

 

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腹回りを測る

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計測結果!

 

体重 74.3㎏

74.9⇒74.3

前日より-0.6㎏

 

腹回り 90.5㎝

92⇒90.5

前日より-1.5㎝

 

 

7/4朝飯

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 ・五目いなり3個(大好物!)

 

 

なぜか、前日より体重が-0.6㎏。

 

本日も宿便を抱えながらの測定。

 

ちなみに、体重計測時に大便を済ませたのは2日目のみ。

 

スタートが76.2㎏だから、約1週間で

 

-1.9㎏

 

しかも、運動は今のところなし。

 

嬉しいが、順調・快調過ぎて心配です。

 

はやり、太った理由はお菓子だったのか?

 

 

あー、パルム苺味食べてー