アラフォー男のダイエット日記。痩せたい、モテたい、血圧下げたい!

アラフォー男がダイエットの日々をを綴ります。私の辞書に節制、我慢の文字はない!今まではね!

ダイエット9日目「チーター」アラフォー男ダイエット!

7月5日(水曜)

ダイエット9日目!

 

7/4昼飯

 

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 ・五目いなり3つ(朝と同じ)

 

 

7/4夕飯

 

・外食で味噌ラーメンをキメる!

 

画像がないのが残念ですが激ウマでした。

スープまでペロッと、ごちそうさまです。

 

食後のデザート

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家に帰り、頂き物の和菓子ペロリ!

 

 

7/5ダイエット記録

 

体重を測り、

 

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写真を撮り、

 

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腹回りを測る

 

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計測結果!

 

体重74.9㎏

74.3⇒74.9

前日より+0.6㎏

 

腹回り91㎝

90.5⇒91㎝

前日より+0.5㎝

 

7/5朝飯

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外食で味噌めーらんをキメてしまった・・・

 

順調な体重減に

 

ゆるゆるに緩んだ腹回り同様に気持ちも緩む。

 

結果、+0.6㎏

 

misoラーメン恐るべし!

 

misonoさんの旦那さんの大丈夫かな?

 

 

 

ダイエットなんてものは、

 

3歩進んで2歩下がる

 

の繰り返し。

 

チーターの言うとおりだ。

 

※チーター

食肉目ネコ科チーター属に分類される食肉類ではなく、歌手・水前寺清子のあだ名