アラフォー男のダイエット日記。痩せたい、モテたい、血圧下げたい!

アラフォー男がダイエットの日々をを綴ります。私の辞書に節制、我慢の文字はない!今まではね!

ダイエット21日目「酒飲んでアイス」アラフォー男ダイエット!

7月17日(月曜)

ダイエット21日目!

 

7/16昼飯

 

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7/16夕飯

 

焼鳥屋。

・酎ハイ4杯

・焼鳥いっぱい

・手羽先いっぱい

 

 食後に、

 

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 酒の勢いでチョコモナカをキメる。

(嫁と半分づつ)

 

7/17ダイエット記録

 

体重を測り、

 

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写真を撮り、

 

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腹回りを測る

 

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計測結果!

 

 

体重75.1㎏

74.3⇒75.1

 

 

腹回り91㎝

91⇒91

 

 

 

7/17朝飯

 

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カップ焼きそばに焼鳥。

 

さらに、チョコモナカジャンボと、

 

到底、ダイエッターと思えない

 

ジャンキーな一日でした。

 

でも、

 

酒飲んでアイスってサイコー!