アラフォー男のダイエット日記。痩せたい、モテたい、血圧下げたい!

アラフォー男がダイエットの日々をを綴ります。私の辞書に節制、我慢の文字はない!今まではね!

ダイエット33日目「痩せませんなー」アラフォー男ダイエット!

7月29日(土曜)

ダイエット33日目!

 

7/28昼飯

 

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・カップラーメン

・納豆

・おいなりさん1つ

 

 

 

 

7/28夕飯

 

 

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・ハヤシライス

・ポテトサラダ

・サラダ

 

7/29ダイエット記録

 

体重を測り、

 

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写真を撮り、

 

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腹回りを測る

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計測結果!

 

 

体重75.3㎏

前日74.9㎏

 

 

腹回り 91㎝

前日91㎝

 

 

7/29朝飯

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・ハヤシ

・キューイ、モモ

※パンは食べない

 

 

体重が増加していたため、朝のパンを抜く。