アラフォー男のダイエット日記。痩せたい、モテたい、血圧下げたい!

アラフォー男がダイエットの日々をを綴ります。私の辞書に節制、我慢の文字はない!今まではね!

「36日目」40代男のダイエット!白湯スープで胃もたれ!

8月1日(火曜)

ダイエット36日目!

  

7/31昼飯

 

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・ごはん

・ソーセージ

・目玉焼き

・野菜

・しょうが

・納豆

 

 

 

7/31夕飯

 

・白湯ラーメン 

 

 

 

8/1ダイエット記録

 

体重を測り、

 

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写真を撮り、

 

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腹回りを測る

 

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計測結果!

 

 

体重75.1㎏

前日75.1㎏

 

 

腹回り 91㎝

前日91㎝

 

 

8/1朝飯

 

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 ・桃

 

 

昨日は、仕事で遅くなり外食に。

 

ラーメン屋で白湯ラーメンを。

 

濃厚でおいしかったんですが、

 

家についてから、

 

強烈な胃もたれが!!

 

大田胃散を飲んで寝たのですが、

 

今日も胃もたれ継続!

 

よって朝は桃のみ。

 

40代胃袋弱し!!