アラフォー男のダイエット日記。痩せたい、モテたい、血圧下げたい!

アラフォー男がダイエットの日々をを綴ります。私の辞書に節制、我慢の文字はない!今まではね!

「40日目」40代男のダイエット!ライザップシュークリーム!

8月5日(土曜)

ダイエット40日目!

  

8/4昼飯

 

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8/4夕飯

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8/5ダイエット記録

 

体重を測り、

 

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写真を撮り、

 

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腹回りを測る

 

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計測結果!

 

 

体重75.0㎏

前日75.0㎏

 

 

腹回り 91㎝

前日91㎝

 

 

8/5朝飯

 
 

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昨日の夜、

 

レアチーズが食べたくなり、ウォーキングをかね、

 

コンビニに買い物にいきました。

 

歩くこと10分!

 

セブンに到着!

 

が、

 

レアなし!

 

 

次に15分歩いてファミマに!

 

 

そこで運命の出会い!

 

 

ライザップレアチーズシュー!

 

 

買っただけで痩せたような?

 

 

ただ、歩きすぎて、食欲がなくなり

 

 

夜はパスし、朝飯に!

 

 

♪今日から俺はライザッパー♪

 

イエーイ!!