アラフォー男のダイエット日記。痩せたい、モテたい、血圧下げたい!

アラフォー男がダイエットの日々をを綴ります。私の辞書に節制、我慢の文字はない!今まではね!

「42日目」40代男のダイエット!

8月7日(月曜)

ダイエット42日目!

  

8/6昼飯

 

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・おいなりさん

・五目おにぎり

・玉子焼き

 

 

 

 

8/6夕飯

 

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・カツ

・野菜

 

 

 

8/7ダイエット記録

 

体重を測り、

 

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写真を撮り、

 

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腹回りを測る

 

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計測結果!

 

 

体重74.5㎏

前日74.6㎏

 

 

腹回り 91㎝

前日91㎝

 

 

8/7朝飯

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・フルグラ

・キューイ