アラフォー男のダイエット日記。痩せたい、モテたい、血圧下げたい!

アラフォー男がダイエットの日々をを綴ります。私の辞書に節制、我慢の文字はない!今まではね!

「43日目」40代男のダイエット!2キロ減達成!

 

8月8日(火曜)

ダイエット43日目!

  

8/7昼飯

 

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・うどん

・やさい

・煮たまご

・鶏肉

 

 

 

 

8/7夕飯

 

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・モスバーガー

・えびなんちゃらバーガー

 

 

8/8ダイエット記録

 

体重を測り、

 

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写真を撮り、

 

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腹回りを測る

 

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計測結果!

 

 

体重74.2㎏

前日74.5㎏

 

 

腹回り 90.5㎝

前日91㎝

 

 

8/8朝飯

 

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 ・ミスド2個

 

 

夕飯は仕事で遅くなり、10時に夕飯。

 

間違いなく増量を覚悟していたが、

 

なぜが減!

 

そして、

 

ダイエット食事日記開始以来、

 

最高減となり、

 

スタート時より、2キロ減りました!

 

長かった~!

 

しかし、お盆がまっている。

 

「墓参り」からの「飯」&「飲」

 

しかも、大量!

 

祭りに盆に夏は敵だらけ。

 

 

ただ、良い兆候が出ています!

 

今現在、ミスドで胃もたれ起こしてます!

 

食欲減!