アラフォー男のダイエット日記。痩せたい、モテたい、血圧下げたい!

アラフォー男がダイエットの日々をを綴ります。私の辞書に節制、我慢の文字はない!今まではね!

「45日目」40代男のダイエット!無念!!

8月10日(木曜)

ダイエット45日目!

  

8/9昼飯

 

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・野菜

・昆布巻き

・納豆

・ごはん

 

 

 

8/9夕飯

 

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・牛肉の炒めもの

・春雨サラダ

 

 

 

8/10ダイエット記録

 

体重を測り、

 

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写真を撮り、

 

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腹回りを測る

 

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計測結果!

 

 

体重75.1㎏

前日74.8㎏

 

 

腹回り 91㎝

前日91㎝

 

 

8/10朝飯

 

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・たまごパン

・桃

・ブラックコーヒー

 

 

無念!!