アラフォー男のダイエット日記。痩せたい、モテたい、血圧下げたい!

アラフォー男がダイエットの日々をを綴ります。私の辞書に節制、我慢の文字はない!今まではね!

「47日目」40代男のダイエット!1㎏アップ!麺類怖い

8月12日(土曜)

ダイエット47日目!

  

8/11昼飯

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 ・ひやむぎ

 

 

 

8/11夕飯

 

 外食

・醤油ラーメン大盛り

 

 

 

8/12ダイエット記録

 

体重を測り、

 

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写真を撮り、

 

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腹回りを測る

 

 

計測結果!

 

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体重75.5㎏

前日74.5㎏

 

 

腹回り 91㎝

前日91㎝

 

 

8/12朝飯

 

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・もも

 

 

40代にして、ひやむぎと素麺の違いがわかりました。

 

妻よ、ありがとう!

 

ダイエッターのみなさん!

 

夏を理由に麺類を続投すると危険です。

 

1㌔リバンドって・・・・・

 

 

麺類怖い!

 

 

と言っても、「まんじゅう怖い」

 

みたいにならないように気を付けよう!