アラフォー男のダイエット日記。痩せたい、モテたい、血圧下げたい!

アラフォー男がダイエットの日々をを綴ります。私の辞書に節制、我慢の文字はない!今まではね!

「49日目」40代男のダイエット!お盆怖い!

8月14日(月曜)

ダイエット49日目!

  

8/13昼飯

外食

 ・ラーメン

 

 

 

8/13夕飯

 

・寿司

・ビールたくさん

 

 

 

8/14ダイエット記録

 

体重を測り、

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写真を撮り、

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腹回りを測る

 

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計測結果!

 

 

体重75.7㎏

前日74.7㎏

 

 

腹回り 91㎝

前日91㎝

 

 

8/14朝飯

 

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 ・桃

 

 

予想通り、お盆で体重が↑

 

 

当然です。

 

 

昼は兄妹家族と外食。

 

 

夜は嫁さんの実家で爆食い。

 

 

そらー、太るわ。

 

 

そして、今日の夜は仲間と飲み会。

 

 

ATMへGO!