アラフォー男のダイエット日記。痩せたい、モテたい、血圧下げたい!

アラフォー男がダイエットの日々をを綴ります。私の辞書に節制、我慢の文字はない!今まではね!

「3日目(再)」40代男のダイエット!

3月20日(火曜)

ダイエット3日目(再)!

  

3/19昼飯

・卵2個

・鶏のササミサラダ

 

 

3/19夕飯

・ハンバーグ

・おにぎり2個

(セブンイレブン)

 

 

 

3/20ダイエット記録

 

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前日体重77.8㎏⇒-0.4

 

 

 3/20朝飯

 ・牛乳1杯

 

セブンイレブンの金のハンバーグサイコー!!

 

 

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