アラフォー男のダイエット日記。痩せたい、モテたい、血圧下げたい!

アラフォー男がダイエットの日々をを綴ります。私の辞書に節制、我慢の文字はない!今まではね!

「4日目(再)」40代男のダイエット!

3月21日(水曜)

ダイエット4日目(再)!

  

3/20昼飯

 ・回転すし7皿

マヨネーズ絡みの邪道なネタ中心に!

 

 

3/20夕飯

・鶏のササミサラダ

・ゆで卵1個

 

 

 

 

3/21ダイエット記録

 

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前日体重77.4㎏

 ダイエット再スタートから-1.4㎏

 

 3/21朝飯

カフェオレ1杯

 

 

ピンチ!

 順調にきているが、今日は飲み会。

焼鳥とサラダで切り抜けたい!(希望)

 

 

 

 励みになるぜ~


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