アラフォー男のダイエット日記。痩せたい、モテたい、血圧下げたい!

アラフォー男がダイエットの日々をを綴ります。私の辞書に節制、我慢の文字はない!今まではね!

「5日目(再)当然ながら、飲み会にてリバンド!」40代男のダイエット!

3月22日(木曜)

ダイエット5日目(再)!

  

3/21昼飯

・野菜炒め

・ゆで卵2個

 

 

3/21夕飯

 飲み会

・焼鳥5本

・玉子焼き

・お好み焼き

・馬刺し

・フライドポテト

・ビール1杯

・酎ハイ3杯

 

 

3/22ダイエット記録

 

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前日体重77.3㎏

 +0.9㎏

 

 

3/22朝飯

 なし

 

昨日の飲み会は、食べスギちゃん。

ワイルドすぎました。

反省!!

 

 

 励みになるぜ~


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